Los gatos son animales domésticos muy populares. Según algunos estudios, tener un gato puede mejorar tu salud, tanto física como mental.
Por ejemplo, un estudio de 2012 publicado en el Journal of Vascular and Interventional Neurology encontró que las personas que tienen gatos tienen un riesgo un 40% menor de sufrir un ataque al corazón. Otro estudio realizado en 2015 y publicado en el Journal of the American Heart Association también encontró una relación entre tener un gato y una mejor salud cardiovascular.
Los gatos también pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Un estudio de 2016 publicado en el Journal of Nervous and Mental Disease encontró que las personas que pasan unos minutos acariciando a un gato experimentan una disminución significativa en los niveles de cortisol, una hormona del estrés.
Tener un gato también puede mejorar tu salud mental en general. Un estudio de 2012 encontró que las personas que viven con gatos tienen un menor riesgo de padecer depresión y soledad.
En resumen, los gatos pueden ser buenos para tu salud física y mental. Si estás buscando una mascota, considera adoptar un gato.
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