Al adoptar un animal de compañía, estás haciendo una gran diferencia en su vida y en la tuya. Algunos de los beneficios de adoptar un animal de compañía incluyen:
Aumento de la longevidad y la calidad de vida
Según la Asociación Americana de Medicina Preventiva, tener un animal de compañía está asociado con una mayor longevidad y una mejor calidad de vida. Los estudios han demostrado que los dueños de mascotas tienen menos problemas de salud y se recuperan más rápido de enfermedades y cirugías.
Reducción del estrés
Interactuar con un animal puede disminuir los niveles de cortisol, una hormona del estrés, y aumentar los niveles de otras hormonas relacionadas con el bienestar, como la serotonina y la dopamina. Los animales de compañía también pueden proporcionar una sensación de seguridad y calma, lo que puede reducir el estrés general.
Mejora de la salud mental
Los animales de compañía pueden ayudar a mejorar la salud mental y el bienestar general. Según la Asociación Americana de Psiquiatría, los animales de compañía pueden ayudar a aliviar la ansiedad, la depresión y la soledad. Los animales de compañía también pueden proporcionar una sensación de seguridad, lo que puede ayudar a las personas a sentirse más seguras y aumentar su autoestima.
Aumento de la actividad física
Los animales de compañía pueden ser una gran motivación para ejercitarse y mantenerse activo. Caminar con un perro puede ayudar a aumentar la actividad física y mejorar la salud general. Los perros también pueden ser una gran motivación para jugar y pasar tiempo al aire libre.
Mejora de la socialización
Los animales de compañía pueden ser un gran icebreaker y ayudar a las personas a socializar. Los animales pueden proporcionar un tema de conversación y ayudar a las personas a conocer a otras personas. Los animales de compañía también pueden ser una gran manera de hacer nuevos amigos y expandir tu círculo social.
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